Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
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56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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2203 kcal
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Fat: 80.96g | Prot: 116.02g | Carbs: 262.75g.
Breakfast: 卵, みそ汁, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 大根, 焼き芋. Lunch: カボチャの煮物, 味噌汁, モヤシ炒め, ちくわ, 大根の煮物, 厚揚げ, 唐揚げ, 焼き芋. Dinner: セブンイレブン だし巻き玉子, セブンイレブン 海老天むすび, 寿司, はま寿司 あおさみそ汁, はま寿司 サーモン. Snacks/Other: グリコ パピコ ホワイトサワー, セブンイレブン うす焼きせんべい, はちみつ, 森永 純ココア, コーヒー, サンコー ミレービスケット. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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