Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
648 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 47.49g | Carbs: 23.47g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Окей Свинина Постная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|