Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 78.70g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Добрый Лимонад, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Dinner: Помидоры, Кетчуп, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. Supper: Nut Story Шоколадная Паста, Банан, Печеньки5. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetEaster's Weight History
|