Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 80.37g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: Зеленый Перец, SPAR Шарлотка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Капучино, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Dinner: Жареный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Идея Миндаль, Конфета, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|