Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2053 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 84.80g | Carbs: 275.80g.
Breakfast: Черкизово Грудинка, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Шебекинские Макароны Вареные, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vadimbakst4381's Weight History
|