Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 82.12g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Семья Запеканка Творожная с Морковью, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, БМК Творожный Сыр Классический, Лента Штрудельки с Яблочной Начинкой, Семья Запеканка Творожная с Морковью, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Рис Вареный, Grow Food Морковно-Куриное Суфле. Snacks/Other: Мишель Торт Мадонна, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|