Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 70.28g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Сациви», Американо. Lunch: Макдоналдс Миндальный Капучино Средний, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Томатный суп пюре, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bridel Blue Cheese. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|