Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
569 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 9.47g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|