Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 47.16g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Смак Булочки Французские Улочки с Ванильным Кремом, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Dinner: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Жареный Картофель, Пятерочка Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuroggga's Weight History
|