|
Талия - 64,5
Живот — 73,5
Бёдра — 92,5
Нога левая — 54,5
Нога правая —55,5
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 134.08g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Тортилья, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, Помидоры. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, ВкусВилл Белок Яичный, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Вкусвилл Фарш Куриный с Перцем и Луком. Dinner: ВкусВилл Тортилья, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сушеные Яблоки, Луч Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Zero Протеиновый Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|