Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2934 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 125.87g | Carbs: 381.67g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Миндаль, Клубника, Булгур на Молоке, Новый День Молоко 2,5%, Dr.Korner Слайсы, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Myprotein Протеин Ваниль, Семга Слабосоленая. Lunch: Тыквенный Чизкейк, Frima Сухие Сливки, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Чахохбили из Курицы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук, Куриный Пирог, Гречка с Овощами, Макароны из Цельной Пшеницы, Vici Овощи по-Деревенски. Dinner: Помидоры, Капустная Запеканка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Лук, Vici Овощи по-Деревенски, Куриный Пирог, Гречка с Овощами, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%, Тыквенный Чизкейк, Клубника, Чай с Медом, Ne Moloko Миндальное Молоко, Dr.Korner Слайсы, Smart Formula Печенье Мультизлаковое, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Kultlab Protein Pie Капучино, Новый День Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|