Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 67.84g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Сыр Бри, Особино Руляда по Деревенски , Копеечка Булка Тостовая. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Globus Огурцы Маринованные, Сыр Бри, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, ABC Соус Томатный, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|