|
592日目
もっと痩せたいですね
|
51.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 63.76g | Carbs: 160.89g.
Lunch: 生姜, キャベツ, にんにく, サバ, ニンジン, 調理したカボチャ. Dinner: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, にんにく, ぶなしめじ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 卵, 乾燥ゴマ, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|