Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 41.74g | Carbs: 259.96g.
Breakfast: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом. Lunch: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Морковная Котлета, У Палыча Котлета Капустная. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Каравай Хлеб Традиционный, Elza Цикорий Отборный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. Snacks/Other: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|