Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
68 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 110.26g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Лента Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Faretti Меренги Классик, Naturino Леденец, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Помидоры, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Фунчоза с Овощами, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. Dinner: Донер 42 Донер Классический в Лаваше. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|