Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 62.28g | Carbs: 70.93g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыробогатов Плавленый Сыр, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Иней Колбаса Литовская, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Баклажан с Чесноком Мой, Перец Фаршированный Мой. Dinner: Невские Берега Сливочное Полено, Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|