Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
848 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 27.31g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Сметана 15%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|