Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 50.43g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Мясная Гильдия Колбаса Шинкова, Сыр Российский, Varto Лаваш со Шпинатом, АВК Королевский Шарм с Ореховой Начинкой . Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, La Pasta Макароны "Рожки", Zinka Молоко Козье, Roshen Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evichek22's Weight History
|