Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 23.85g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lunch: Глобус Блинчики, Глобус Блинчики Фарш Ветчина и Сыр, Сахар, Кофемания Капучино (200мл). Dinner: Фудэксперт Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola.shevchenko's Weight History
|