Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 32.88g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Торт Касабланка, Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гудвилл Гречневая Крупа, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|