Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 63.97g | Carbs: 240.41g.
Breakfast: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники ПП, Идея Миндаль, Лента Торт Йогуртовый Клубника. Lunch: SPAR Шарлотка, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Мясничий Грибной Суп, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Соленые Крекеры, Лента Торт Йогуртовый Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|