|
Подскажите с чего начать, порекомендуйте видео- тренировки для дома, в интернете много всего, так чтоб проверенные и эфективные!
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 39.00g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Рафинад, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сыр Тильзитер. Lunch: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Dinner: Европа Дёнер с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|