Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 66.89g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Бананово-шоколадный тортик, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Банан, Шарлиз Маршмеллоу, Лаваш, Шашлык из Курицы, SPAR Картофель по-Деревенски, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картофель Фри, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|