Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 83.13g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Лаваш, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Корзинки из лаваша с курицей. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Арбуз, Лаваш. Snacks/Other: Перекресток Кешью в Карамели с Кунжутом, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександраЖелезнова's Weight History
|