Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
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82.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2022:
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3687 kcal
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Fat: 80.45g | Prot: 139.24g | Carbs: 578.13g.
Breakfast: 鶏胸肉(皮なし), ご飯, エキストラバージンオリーブオイル. Lunch: フードレーベル 牛角キムチ, 鶏胸肉(皮なし), エキストラバージンオリーブオイル, ご飯. Dinner: 豚タン, ご飯. Snacks/Other: マクドナルド マックシェイク バニラ(M), プリングルス サワークリーム&オニオン. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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912yuuta's Weight History
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