Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 81.54g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Горбуша Соленая, Лента Яблоко, Националь Рис Краснодарский, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%. Lunch: Лук, 365 Дней Тесто Слоеное Дрожжевое, Лента Говядина, Борщ с Говядиной. Dinner: Му-Му Салат Овощной, Зеленый Луг Сметана 10%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленчарик's Weight History
|