Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 112.63g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Моя Цена Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Майский Чай Черный в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясничий Гороховый Суп, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Dinner: Укроп, Петрушка, Майский Чай Черный в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясничий Гороховый Суп, Зеленый Лук. Snacks/Other: Магнит Слива, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1210 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|