Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
2283 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 96.77g | Carbs: 237.50g.
Breakfast: Сахар, НК Сити Тарталетка с Курицей и Грибами . Lunch: Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, НК Сити Икра Кабачковая, Ашан Рис Басмати , Онигири. Dinner: НК Сити Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Lipton Зелёный Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
3342 kcal
|
Exercise:
Ice Hockey - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|