Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2190 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 106.63g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%. Lunch: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Menza Том Ям. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Овсяное Печенье, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Хлеб Бородинский, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|