Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 66.73g | Carbs: 242.87g.
Breakfast: Мираторг Бекон для Завтрака, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный с Какао. Lunch: Конфета, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynok92's Weight History
|