Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
841 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 25.21g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Волжанка Сыр Халлуми, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кукурузные Чипсы , Сыр Косичка, Мистер Лис Яблочный Сидр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|