Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 96.46g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Большая Кружка Сливки 20%, Макфа Перья Цельнозерновые, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый. Dinner: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Картофель (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|