hwwtd's Journal, 08 Oct 22

hwwtd's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022

49.3 kg Lost so far: 0.7 kg. Still to go: 1.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 October 2022:

881 kcal

Fat: 35.74g | Prot: 40.87g | Carbs: 93.47g. Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Красные Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Dinner: Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Малина. more...

1261 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hwwtd's Weight History

View Complete History

hwwtd's Journal, 08 Oct 22

Submit a Comment

hwwtd's Weight History