Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
87 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 75.08g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Аланталь Сыр Копченый, Окей Масло Сливочное 72.5, Черкизово Буженина с Чесноком и Пряностями, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Lunch: Яблочное Варенье, Блины Мои 8.10.. Dinner: Курица с Картошкой и Фасолью в Рукаве, Котлета Куриная Моя 08.10. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oaotmakhova's Weight History
|