Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
472 kcal
|
Fat: 14.85g | Prot: 29.58g | Carbs: 55.81g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Кабачок, Чай, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|