Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2458 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 66.57g | Carbs: 313.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Lunch: Ермолино Конфеты Звездолет, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Майонез, Главсуп Солянка по-Домашнему. Dinner: Кофе, Шаурма, Огурецы Сладкого Рассола, Роллы, Соевый Соус, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мюсли, Hooch Напиток Слабоалкогольный Газированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|