Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2655 kcal
|
Fat: 114.92g | Prot: 62.30g | Carbs: 226.90g.
Breakfast: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Черничный Пирог. Lunch: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Напиток Слабоалкогольный Газированный Хуууч Твистед Гранат Малина, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Манго, Маракуйи и Ананаса, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Персика и Манго, Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Голубики, Фейхоа и Базилика. Snacks/Other: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Шарлиз Черничный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|