Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
148 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 64.46g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: Айсберри Мороженное Ленинградское, Calve Майонез Классический, Помидоры, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Омский Бекон Сардельки Популярные, Простой Выбор Зефир Ванильный, Сыр Голландский, СПК Колбаса Коньячная, Помидоры, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Дымов Сосиски Дымовские, Картофель Отварной. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Простой Выбор Зефир Ванильный, СПК Колбаса Коньячная, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Помидоры, Сыр Голландский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|