Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
95 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 147.65g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Националь Кокосовая Стружка, Ядринмолоко Творог 5%. Lunch: Яшкино Печенье с Мармеладом, Макароны по Флотски. Dinner: Равис Голень ЦБ Варено-Копченая, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Мирослава Холодец из Говядины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|