Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2179 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 93.98g | Carbs: 236.25g.
Breakfast: Лента Хлеб Пражский, Куриное Филе, Макароны Жареные. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шармель Зефир Апельсиновый , Хлеб Бородинский, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости. Dinner: Вкусно и Точка Биг Спешиал. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Coca-Cola Кола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|