Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 106.67g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Lunch: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Knorr Thaise Kip Siam. Snacks/Other: Bolletje Kruidnoten, Huls Drentse Kosterworst, XXL Nutrition Protein Bar N Joy, Jumbo Zeezout Soepstengel, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Cookies & Cream. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
20 kilo eraf nu! Zo blij mee :)
07 Oct 22 by member: Femke Blok
|
lekker hoor Femke! 2 zakken aardappelen en 10 pakken melk! 💪🏼
07 Oct 22 by member: Elfje69
|
Hahahaha als je het zo bekijkt... haha. Ik vergelijk het altijd met pakken suiker. 20 pakken suiker dus :)
07 Oct 22 by member: Femke Blok
|
07 Oct 22 by member: Elfje69
|
Hahah Elfje dat is ook een goeie
07 Oct 22 by member: Femke Blok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Femke Blok's Weight History
|