Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 150.20g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Шампиньоны, Балтика Flash Up Energy. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Новый Урожай. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Любимый Сад Яблочный Сок. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|