Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 87.15g | Carbs: 95.07g.
Breakfast: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Форель Холодного Копчения, Philadelphia Сыр Филадельфия, Гриднев Краюшка Ржаная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Смешанные Орехи, Финик. Lunch: Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный, Олейна Подсолнечное Масло , Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tirolez Сыр Горгонзола, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курица Вареная, Капустный Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|