Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 83.68g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Рыбное Дело Риет из Скумбрии, Ашан Чиабатта с Луком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблочное Варенье, Самарский Бкк Хлеб Овощной Микс, Котлета Куриная, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Рис Отварной. Dinner: Каждый День Таранка Сушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|