Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 57.68g | Carbs: 234.85g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Капучино, Виноград, Сваренное Вкрутую Яйцо, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Dinner: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|