Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 98.08g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Молочная Сказка Сыр Горный, Хайнц Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, Касес Лавашные Лепешки. Lunch: Олейна Масло Растительное, Золотой Петушок Нагетсы, Винегрет. Dinner: Молочная Сказка Сыр Горный, Простоквашино Сметана 10%, Касес Лавашные Лепешки, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|