Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 72.26g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Рисовые Пп-Блинчики Филе Цыпленки с Сыром, ПП Сырники с Курагой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Котлеты Цыпленок с Сыром и Кукурузой. Dinner: Leffe Пиво Темное, Волковская Пивоварня Медовуха, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Ярче Арахис Жареный со Вкусом Шашлыка, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, ПП Сырники с Курагой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|