Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 57.29g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Lunch: Ратимир Индейка Запечённая, Томилинская Иваси Холодного Копчения, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Яшкино Пряники Шоколадные, Каша Пшенная, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|