Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 56.79g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Lihapasteija, Valio Appelsiinimehu. Lunch: Taffel Sips, Parmesanjuusto (Raastettu), Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Keitetty Kananmuna, Parmesanjuusto (Raastettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kinder Maxi, Kuorrutettu Kanelipulla, Kaakao (Täysmaidolla), Salaatti, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Snellman Kalkkuna Meetvursti. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|