Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2787 kcal
|
Fat: 129.78g | Prot: 151.14g | Carbs: 249.85g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики с Творожной Начинкой. Lunch: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом , Милти Сельдь под Шубой. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости, Лента Хлеб Пражский, Шармель Зефир Апельсиновый . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|